何をしたいかわからない。

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こんにちは

 

 

何をしたいかわからなくなってしまった人に、今日は悩みを軽減するする方法をシェアします。

 

 

まず、悩みというものはお金持ちだろうが、売れっ子芸能人だろうが、大統領だろうが、

モテモテのイケメンだろうが、会社の社長だろうが、あなたが大好きなあこがれの人だろうが、

大嫌いな人だろうが必ず皆悩みを持って生きているという事を理解しましょう。

 

 

だから悩んでいるのはあなただけではないのです。

これを知るだけでも少し心が軽くなりませんか?

 

そして次に自分の悩みを理解してあげましょう。

ポジティブにとかなるがまま見ないとかではなく、一度何で悩んでいるのかを

明確にし感じてあげましょう。

 

悩みを紙に書き出してみて、眺めてみましょう。

次に悩める事と悩めないことを分けてみましょいう。

 

例えばよくあるのが「お給料が低くて生活が苦しい。支払いが

多くていつも金欠遊びにもいけない。ローンお支払のためだけに生きてる気がする。」

モヤモヤ。

 

そんなことをずっと考えている状態。

会社がお給料を上げてくれる、くれないの判断を、するかしないかは会社決めることなので自分が悩んでも無駄なこと。

 

それなら、毎月の収入のお金を、自分でいかに増やすかで悩むのは正しい悩み方。

 

 

宝くじを買って、当たるか当たらないかを悩むのは間違った悩み方。

あたるために自分ができることを悩むのは正しい悩み方。

 

要は自分にできる事を悩むのはいいけど、自分でどう仕様も出来なことを悩むのは

無駄なことだし考えすぎて疲弊します。

 

だから悩む機会があったら、其の悩みにこう聞いてあげて下さい。

 

其の悩みは自分で解決できることなの?と

 

答えがノーなら考えても意味が無いので、出来ることを探して正しく悩めるように意識すると

答えも出やすいし、気持ちもとても楽になります。

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